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【女性辛い】アトピー歴24年が試した療法8つと効果のあったもの

アトピー歴24年の私が、肌年齢を-6歳にするまでやったことを紹介します。

3歳のときアトピーを発症し、高校生の時が1番酷くて人に会うのが嫌でしたが、現在は肌年齢-6歳で美白と言われるまでになったので、そこまで行なった努力を書きます。

効果のない謎の療法にたくさんお金をかけたり、脱ステロイドをこじらせて後悔しています。

 

【女性辛い】アトピー歴24年が試した療法8つ

小学生のときから親が色々な本を漁ったり、ネットで調べたり、本当に調べ尽くして色々な療法を試しました。

以下で紹介するのは、自分の身体にはあまり効果がありませんでした。(長く試した訳ではないので分からないですが)

  • 馬油
  • 海水浴
  • 竹酢
  • 漢方薬
  • 温泉
  • マッサージ
  • 花粉を食べる
  • 水素水
  • アトピー用スキンケア用品
  • 色々な薬

 

馬油

馬の油の石鹸とかオイルをつけていました。独特な匂いがしたので、馬油をつけて学校に行きたくなかったです。

 

海水浴

潮風に当たると良いらしいので、夏になると往復7時間くらいかけて福井の海に行っていました。

早朝の3時とかに家を出て、車で福井県まで行って、朝の6時〜10時くらいまで海で泳いだり、潮風に当たって帰宅という感じです。

アトピーを治すために海に入っても効果がなかった実体験

 

ちなみにプールについては塩素がダメなので中高6年間全て欠席しました。

アトピーにプールは悪いので中高6年間全授業欠席した話

 

竹酢

風呂に出た後に、竹のお酢?みたいなのを化粧水的な感じで体全体にかけていました。

そうするとダニとかに喰われないらしいです。ただ、酸っぱい匂いが臭かったので、これで学校に行くのが嫌でした。

 

漢方薬

往復5時間くらいかけて、漢方薬局に通って、その時の症状に合わせた薬を配合してもらいました。

漢方薬は、薬草を詰めたパックがもらえるので家に帰って、パックとお湯をグツグツと煮出して、真っ黒になった苦い液体を飲んでいました。

苦すぎて一気に飲むと吐きそうになりますが、頑張って飲んでいました。

 

温泉

効能がある温泉に入ると肌に良いということで、これも往復7時間くらいかけて長野の温泉に行きました。

ただ、温泉に行ったけど、アトピーの人は湯が汚れるから入ったらダメだと温泉の人に断られて、親がブチギレた記憶があります。せめて、かけ湯だけでもさせてもらえれば良かったのですが。

私はそのとき純粋な小学生だったので、悲しいな〜という感じでしたが、今同じことを言われたぶちぎれると思います。

アトピーに温泉は効かなかった。8つ以上の療法を試したアトピー歴24年の実体験

 

マッサージ

血流を流すと良いらしく、親に本で読んだマッサージをしてもらいました。

 

花粉を食べる

花粉を焼いて食べると、免疫がついて花粉症が治る?とかで、花粉を焼いて食べました。

 

水素水

水の入ったペットボトルに水素棒を入れて水素水にして飲んでいました。

アトピーに水素水は効果なかった。行なった療法8つをアトピー歴24年の私が話す

 

 

アトピー用スキンケア用品

名前は忘れたのですがアトピー用のお高いスキンケアグッズを使っていました。めっちゃ高かったのは覚えています。症状がひどくなると、ベタベタするパックとかしてましたが、むしろベタつくのがイライラしてストレス溜まってむしろアトピー酷くなったんじゃないかと思います(笑)。

アトピー肌用のスキンケアグッズをいくつか試したことはありますが、ぶっちゃけ効いたと思ったはあまりないです。

それよりもストレス減らして、夏であればクーラーバンバンの部屋に引きこもったりする方が断然アトピーが良くなりました。あとは花粉、梅雨の時期が過ぎると良くなるとか時期的な問題です。

スキンケアグッズにめちゃくちゃお金をかけなくとも、あまりにも化学物質が入ってるようなスキンケアグッズを使わなければ大丈夫だと思います。

一番自分の肌にあっていたのは、他のアトピー用化粧品よりは全然安い敏感肌用スキンケアのディセンシアサエルです。ビタミンC誘導体が入っており、アトピーの色素沈着も治せるし、今でもずっと愛用しています。

 

アトピーに効くと噂の色々な薬

あまり覚えてないのですが、ネットショップとかで紹介されている色々な青汁的な健康薬を試した記憶があります。薬の名前とかは覚えていませんが、親が色々買っていた記憶があります。

 

アトピーを心で治すスピリチュアル

私はやっていないのですが、アトピーを心から治していくスピリチュアル療法的なものがあるそうです。

心理学に基づいていない新興宗教的な何かに騙されないように気をつけてください。

アトピーのスピリチュアル療法は嘘【騙されてはいけない】

 

【女性辛い】アトピー歴24年で試した療法で効果のあったもの

実に色々な療法を試したと思います。自分の親、子供のアトピーのために、めっちゃ頑張ったなと思います。

ただ、結構効果がなくて残念でした。自分が試した中で効果があったものを紹介します。効果あったと思う順番に紹介していきます。

 

ストレスのない仕事環境にする

アトピーの一番の原因はストレスだと思います。

なのでストレスのない環境を実現するのが一番大事です。

例えば私の場合は完全リモートのフリーランスになって人と関わるストレスや、花粉の地域に住むストレスをなくしました。

 

脱ステロイドやり過ぎない

最初は脱ステロイド信仰者だったのですが、アトピーが発症したら症状が軽いうちにステロイドを塗ってすぐ治すという方法が一番リスクが少なく楽だと思いました。

発症したての段階で酷くなると色素沈着も酷くなり、将来的に悩まされることになります。

 

アトピーの保湿&色素沈着を治すスキンケア用品を使う

保湿しつつ、アトピーの色素沈着を薄くできる、安全なスキンケア用品を使うことで、かつてのアトピーの症状で出来た色素沈着を治しています。

安全、かつ、色素沈着を治す美白成分のスキンケア用品は「ビタミンC誘導体」を使っているものです。

特に首などは黒ずんでいたのですが、現在は本来の肌の色に限りなく近く戻すことができています。

オススメは、敏感肌用化粧水のディセンシアサエル、美白の最終兵器のホワイトショットです。どちらも安全に美白をできるビタミンC誘導体を使っているのでアトピーの人も安心です。

詳細は以下をどうぞ

アトピーの色素沈着はビタミンC誘導体で治すべき【アトピー歴24年で美白実現】

 

 

花粉のない所に住む

完全リモートで働く

ほとんどの人は難しいと思いますが、私は花粉の時期にストレスもあって頭全体に湿疹とフケが出来て最終的には10円ハゲが4つ出来たので、会社を辞めました。

今はフリーランスで完全リモートで働くことにより、花粉がない場所で暮らすか、花粉がない時期に暮らすということをしています。

完全リモートのフリーランスになって最も効率的に稼ぐ方法は以下をどうぞ

web制作・コーディングで稼ぐための勉強の全体像。最低限15ポイント押えよ

 

会社員は花粉がない場所に住む

会社員の場合は、花粉がない場所で働くことをオススメします。

日本で花粉がない場所

日本で完全に花粉がないのは沖縄で、北海道には白樺花粉があります。私はもともと杉とヒノキ花粉の症状しかありませんが、初めての札幌で白樺花粉にやられたので北海道に住むのは無理です。。。今後は日本だと沖縄にしか住まないです。

  • 北海道(白樺花粉があるので注意)
  • 沖縄
  • 一部の離島

 

海外で花粉がない場所

海外で花粉がない場所は東南アジアです。ただ、タイのチェンマイでは春にマンゴー花粉が飛ぶなど、時期的な問題もあるので注意です。花粉でアトピーが酷くなる私は今後も東南アジアを中心に住むつもりです。

黄砂が酷くなる時期がある韓国や中国でも住めないです。

  • 東南アジア

こちらの記事も参考にどうぞ

海外デジタルノマドをするのにオススメしない国と時期

 

スキンケア・化粧品はアトピー向けのものにする

アトピーメイク完全攻略法【アトピー歴24年の美容オタクが語る】

 

ビタミンをたくさん摂る

赤パプリカ、キウイを頻繁に食べるなど、緑黄色野菜やビタミンCを摂るように気をつけています。抗酸化作用があるものを摂ってアトピー肌のアンチエイジング効果を高めています。

あとはビタミンを壊す砂糖をなるべく摂らないように気をつけています。

キウイはビタミンCが100g中に約70mg前後と豊富に含まれています。およそみかんの倍の量です。 これは風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があります。

引用:キウイフルーツの栄養価と効能:旬の果物百科

パプリカは抗酸化成分がトマトの100倍も!
その量はなんと、ニンジンの約50倍、トマトの約100倍というからケタ違い!

引用:美容食材としていま注目!「パプリカ」が女性にうれしい理由 | 【公式】江崎グリコ(Glico)

 

炭水化物を食べない

こんなデータも出ており、実際わたしは炭水化物を食べると結構痒くなってしまいます。

アトピーは、例外なく「炭水化物依存症」です。海外では肉料理が多いのに対し、日本では炭水化物が主食として食事の中心を占めています。

実際に、私の経験上、海外で生活をしたアトピーの患者さんの9割が改善しています。一方、アトピーになった経験などない海外の方が、日本での生活を始めたとたんに皮膚炎が生じる例が少なくありません。私は、アトピーは日本の食習慣によって生じる、わが国独特の病気であると考えています。

引用:アトピーは「炭水化物依存症」高たんぱく質・高脂質食にすれば一ヵ月で症状改善 | 健康365 公式webメディア「365カレッジ」

 

【辛い】アトピー歴24年が試した療法8つと効果のあったものまとめ

アトピーでたくさんの療法を試しましたが、本当に効く方法はシンプルでした。

謎の療法に頼らず、シンプルにストレスをなくす、花粉から逃れる、薬を適量塗る、保湿をする、ということをするのがアトピーを治す一番の方法だと思います。