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よもぎ蒸しの好転反応は副作用を隠す言い訳?注意点5つ

よもぎ蒸しの「好転反応」はただの副作用と言われています。正式な医学用語の中に「好転反応」という言葉はありません。

好転反応と勘違いしないように、注意点5つを紹介します。

よもぎ蒸しの好転反応は何?

好転反応とは?

好転反応とは、ある療法を行って体調不良が現れた時に使われる言葉です。

体から毒素が排出される現象で、この後に健康体になれると言われています。

健康食品や各種医療法によって、下痢や発熱、頭痛などの体調不良が現れた場合に、「好転反応」という言葉が使われることがあります。健康法が効果を表し、毒が体内から排泄される過程で起きる一時的な現象であり、その不調を乗り越えれば健康になれると説明されることが多いようです。

引用:「トンデモ」な健康情報には見分け方がある | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

 

よもぎ蒸しの好転反応は?

右にスクロールできます。

好転反応 内容 理由
脱力感 だるさ、眠気、喉が渇く 体温上昇のため
暑さ 体が火照る、熱い 体温上昇のため
排出物が多く出る 汗・鼻水・尿便・おりものなど 排泄促進のため
肌荒れ 湿疹・ニキビ 排泄促進のため
発熱 微熱 排泄促進のため

よもぎ蒸しの好転反応と言われているのは上記の通り。

発熱は、老廃物が血中に押し出される時に、身体の免疫システムが反応して起こるそうです。

 

よもぎ蒸しの好転反応は副作用

よもぎ蒸しの好転反応は嘘?

よもぎ蒸しだけでなく、全ての医療法や民間療法で使われる「好転反応」という言葉は医学用語にありません。

なので全ての「好転反応」という言葉に根拠がないとも言えます。

しかし正式な医学用語の中に、「好転反応」という言葉はありません。

引用:「トンデモ」な健康情報には見分け方がある | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

 

好転反応は副作用?

好転反応はただの副作用を隠すための言い訳とも言われています。

副作用が出ても、数日体調が復活すれば待てばいいためです。

好転反応という言葉は、その医療法に効果がないことや、副作用が出たことを覆い隠すために用いられていると思えます。何の効き目もない健康法を施し、よくなればその方法の手柄、悪くなれば好転反応と言い張り、やがて自然に体調がよくなるのを待てばいいわけですから。

引用:「トンデモ」な健康情報には見分け方がある | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

 

よもぎ蒸しの注意点

よもぎ・薬草アレルギーはNG

よもぎ蒸しは、よもぎだけでなく他の薬草も蒸しています。

なので、よもぎだけでなく、その他薬草アレルギーの人はNGです。

 

心臓病・高血圧・重篤な病気はNG

よもぎ蒸しが何らかの悪影響を及ぼす可能性があります。

 

発熱時、空腹時、アルコール摂取時はNG

よもぎ蒸しは体温を高くするので、もともと体温が高くなっておる発熱・アルコール摂取時はNGです。

 

生理中・妊娠中はNG

よもぎ蒸しは膣にそのまま、よもぎや薬草の蒸気を当てます。

なので当然生理中はNGです。

妊娠中もNGと言っているサロンが多いです。

 

水分を良くとる

よもぎ蒸しが暑くて体温が上がるので、喉が乾きます。

水分不足にならないように、多く水分をとりましょう。

 

手や足で壺を触らない

よもぎ蒸しの中の壺を触ると熱くて火傷します。

子供などと行う場合は特に注意しましょう。

 

よもぎの匂いがつくことがある

よもぎ蒸しの匂いがほのかに香る程度に残ることがあります。

良い匂いですが、その後予定がある方は、控えた方が良いかもしれません。

 

よもぎ蒸しの好転反応・注意点

色々な注意点がありますが、よもぎ蒸しは根拠のあるメリットも多いです。

人の皮膚から薬草の効能を得られることはわかっており、冷え性の改善・血液やリンパの循環促進など韓国では様々な研究がされているそうです。

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